ENTRENAMIENTO PERSONAL
Las clases individuales de entrenamiento personal en HAZ QUE SIRVA consisten en realizar ejercicio de una manera muy individualizada y personal, orientado según tus metas. Siempre vamos a tener una primera sesión para conocerte y valorarte. De este modo, podremos ver de qué condiciones partimos a nivel muscular y articular.
Después vamos a crear un plan de entrenamiento y de estrategia, para poder llegar a tus objetivos de la manera más eficaz posible y sin lesiones. Este servicio está orientado tanto para personas que quieren mejorar su rendimiento deportivo, ya sea en deportes de resistencia como de fuerza, como para las personas que quieren empezar a hacer deporte, para encontrarse mejor de una manera pautada y guiada con un profesional.
VALORACIÓN INICIAL
Mediante una valoración inicial estructuramos y detallamos el camino a seguir durante tu plan de entrenamiento personal para llegar a tu objetivo.
PLANIFICACIÓN
Teniendo en cuenta tu situación inicial y tus circunstancias planificamos tu entrenamiento de forma personalizada, adaptándolo a tu horario y ritmo de vida.
ENTRENAMIENTO
Establecemos la mejor estrategia para tu progreso y lo ejecutamos, reajustando dicho entrenamiento día a día en función las necesidades y estado de tu cuerpo y los resultados que ya vamos consiguiendo.
RESULTADOS
Todo trabajo bien hecho tiene su recompensa, y con un entrenamiento personalizado te aseguramos el cambio que estás buscando para convertirte en tu mejor versión.